工作时间和强度
工作时长
正常
较长
正常
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），远程办公（虚拟），会议室（室内）
宾馆、机场、车站（室内）
IT公司办公室（室内），互联网企业办公室（室内），自由职业者的个人办公室（室内）。
可能的工伤类型
手腕综合症、视疲劳、颈肩疼痛
腰椎间盘突出、手指切伤、肌肉劳损
颈椎病、眼疲劳、手腕疼痛
工伤防范建议
定时休息、调整工作环境、保持正确坐姿。
加强员工健康教育，提供防护手套和护腰带，合理分配工作强度。
保持正确的坐姿，定时休息眼睛，使用鼠标垫、键盘垫等辅助工具，控制工作时间和强度。
综合评价