工作时间和强度
工作时长
正常
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定/弹性
加班频率
偶尔加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），远程办公（虚拟），会议室（室内）
学校办公室（室内），教室（室内），教学楼（室内）
办公室（室内），媒体公司（室内），互联网公司（室内）。
可能的工伤类型
手腕综合症、视疲劳、颈肩疼痛
腰椎病、视力下降、声带疾病
颈椎病、眼疲劳、手部劳损
工伤防范建议
定时休息、调整工作环境、保持正确坐姿。
加强体育锻炼，保护视力，注意声音保健。
定期休息、适当运动、保持良好的工作姿势、使用防辐射眼镜、使用人体工学键盘和鼠标、避免长时间盯着屏幕。
综合评价