工作时间和强度
工作时长
较长
正常
较长
工作安排
弹性
弹性
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），配送中心（室内），厨房（室内）。
教室（室内），会议室（室内），企业现场（室外）。
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
可能的工伤类型
交通事故、跌倒伤害、过劳症状
声带疾病、腰椎病、眼疲劳症
拉伤、扭伤、腰椎受伤
工伤防范建议
提供安全培训、配备防护装备、合理安排工作时间及休息时间
加强声音训练、坐姿正确、合理安排课程和休息时间，注意眼部保护。
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
综合评价