正常

较长

较长

固定

固定

固定/弹性

偶尔加班

偶尔加班

经常加班

法定节假日

法定节假日/无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

办公室（室内），档案室（室内），图书馆（室内）。

建筑工地（室外），瓦片生产厂（室内），瓦片销售店（室内）。

网络直播平台（室内），演播室（室内），直播间（室内）,新闻网站编辑部（室内），网络电视台（室内），自媒体编辑室（室内）,社交媒体公司（室内），数字营销公司（室内），公关公司（室内）

眼睛疲劳，颈椎病，手腕受伤

手臂劳损、眼睛受伤、脚部扭伤

眼部疲劳、颈椎病、手腕受伤

合理安排工作时间，进行适当的休息和眼保健操，使用符合人体工程学的设备，进行体育锻炼。

使用符合标准的工具和设备，佩戴防护眼镜和手套，注意工作姿势，穿着合适的工作鞋。

注意眼部保护、定时休息拉伸、使用合适的鼠标键盘姿势、尽量避免长时间直播。