工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
经常加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内）、数据中心（室内）、会议室（室内）。
剧场（室内），电视台录制室（室内），公共场所（室外）。
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
可能的工伤类型
眼睛疲劳、颈椎病、手腕疼痛
喉炎、腰椎病、肌肉拉伤
扭伤、拉伤、摔伤
工伤防范建议
定时休息眼睛、正确姿势操作电脑、减少键盘鼠标使用时间。
注意保护嗓子、定期进行体检、加强身体锻炼。
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
综合评价