工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
机务段（室内），车站（室内），调度中心（室内）
滑雪指导员的普遍工作场地为滑雪场（室外），滑雪学校（室内），旅游度假区（室外）。
办公室（室内）、客户公司（室内）、媒体公司（室内）。
可能的工伤类型
颈椎病、眼疲劳、手腕疲劳
扭伤、摔倒、碰撞
手腕扭伤、眼睛疲劳、颈椎病
工伤防范建议
做好工作时的人体工学调整，加强眼保健操和手部放松操，定时休息。
加强训练，提高技能水平；注意场地安全和装备检查；严格遵守规则和安全操作。
定期休息，注意劳逸结合，正确使用阅读器材，加强体育锻炼，提高身体素质。
综合评价