工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
弹性
加班频率
经常加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
无固定节假日
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
客舱区域（室内），餐厅和酒吧区域（室内），甲板（室外）。
物流中心（室内），仓库（室内），生产车间（室内）。
形体教练的普遍工作场地类型有健身房（室内），私人工作室（室内），公园（室外）。
可能的工伤类型
溺水、高处坠落、火灾
手部劳损、腰部劳损、眼睛疲劳
肌肉拉伤，关节损伤，脊柱受伤
工伤防范建议
加强安全教育培训、规范操作流程、配备必要的安全设施。
注意手部和腰部的休息和保护，避免长时间重复性动作；使用防护眼镜，适当休息眼睛。
加强热身和拉伸，注意掌握正确的动作和技巧，避免过度训练和超负荷运动。
综合评价