工作时间和强度
工作时长
较长
较长
正常
工作安排
弹性
弹性
弹性
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
私人诊所（室内），医院康复科（室内），养老院（室内）。
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
教室（室内），会议室（室内），企业现场（室外）。
可能的工伤类型
眼部损伤、腰椎损伤、手腕损伤
拉伤、扭伤、腰椎受伤
声带疾病、腰椎病、眼疲劳症
工伤防范建议
佩戴护目镜、定期休息和锻炼、使用正确的手势和姿势。
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
加强声音训练、坐姿正确、合理安排课程和休息时间，注意眼部保护。
综合评价