工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
弹性
固定
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
网络（室内），咖啡厅（室内），出版社（室内）
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
剧场（室内），演播室（室内），演出场地（室外）
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、手腕疼痛
拉伤、扭伤、腰椎受伤
音响设备操作伤、舞台布景搬运伤、灯光设备操作伤
工伤防范建议
定时休息，注意保护眼睛，使用人体工学键盘和鼠标，适当运动。
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
加强培训，提高操作技能；合理安排搬运工作，避免单人操作；定期维护设备，确保安全使用。
综合评价