正常

较长

较长

固定

弹性

弹性

偶尔加班

偶尔加班

经常加班

法定节假日/无固定节假日

无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

邮政营业厅（室内），邮政配送中心（室外），邮政邮储银行（室内）。

私人诊所（室内），医院康复科（室内），养老院（室内）。

出版社办公室（室内），新闻媒体公司办公室（室内），网络新媒体工作室（室内）

肩颈疾病、手腕疲劳、足踝扭伤

眼部损伤、腰椎损伤、手腕损伤

眼部疲劳、颈椎疾病、手部损伤

注意劳逸结合，定期休息和锻炼身体，佩戴防护用品。

佩戴护目镜、定期休息和锻炼、使用正确的手势和姿势。

定时休息，做眼保健操、颈椎保健操，使用正确的姿势，使用符合人体工程学的键盘和鼠标，避免长时间使用电脑。