较长

较长

较长

弹性

固定

固定

偶尔加班

偶尔加班

经常加班

法定节假日/无固定节假日

法定节假日

法定节假日/无固定节假日

音乐厅（室内）、录音棚（室内）、音乐学院（室内）。

剧场（室内），文化广场（室外），电视台（室内）。

医院（室内），诊所（室内），急救车（室外）,设计公司（室内），施工现场（室外），城市规划部门（室内）,新闻机构（室内），采访现场（室外），新闻发布会（室内）

手部过度使用疼痛、肩颈部位疼痛、听力损伤

嗓子疾病、颈椎病、肢体受伤

眼疲劳、颈椎疾病、手指关节炎

定期进行手部、肩颈部位的伸展运动，控制使用时间；佩戴耳塞或降低音量，避免长时间暴露在高分贝声音中。

定期进行身体检查，学习正确的艺术表演技巧，加强锻炼身体，避免过度使用嗓子和肢体。

保持良好的工作姿态，定期做眼保健操、颈部按摩，使用符合人体工程学的工具和设备，适当休息。