较长

较长

较长

弹性

固定

固定/弹性

偶尔加班

经常加班

经常加班

法定节假日/无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

音乐厅（室内）、录音棚（室内）、音乐学院（室内）。

足球场（室外），训练场（室外），健身房（室内）,篮球场（室内/室外），训练场（室内/室外），健身房（室内）,游泳池（室内/室外），训练馆（室内），体育馆（室内）

网络直播平台（室内），演播室（室内），直播间（室内）,新闻网站编辑部（室内），网络电视台（室内），自媒体编辑室（室内）,社交媒体公司（室内），数字营销公司（室内），公关公司（室内）

手部过度使用疼痛、肩颈部位疼痛、听力损伤

扭伤，拉伤，骨折

眼部疲劳、颈椎病、手腕受伤

定期进行手部、肩颈部位的伸展运动，控制使用时间；佩戴耳塞或降低音量，避免长时间暴露在高分贝声音中。

进行充分的热身和拉伸，穿戴适合的运动装备，注意避免过度训练。

注意眼部保护、定时休息拉伸、使用合适的鼠标键盘姿势、尽量避免长时间直播。