工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
弹性
固定
加班频率
经常加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
出版社办公室（室内），新闻媒体公司办公室（室内），网络新媒体工作室（室内）
潜水中心（室内）、海滩（室外）、潜水艇（室内）
录音棚（室内），制作公司办公室（室内），音效制作工作室（室内）。
可能的工伤类型
眼部疲劳、颈椎疾病、手部损伤
溺水、耳痛、潜水病
听力损伤，颈椎病，眼疾
工伤防范建议
定时休息，做眼保健操、颈椎保健操，使用正确的姿势，使用符合人体工程学的键盘和鼠标，避免长时间使用电脑。
潜水指导员需要定期接受专业培训，严格按照安全标准操作，确保潜水器材和场地的安全可靠。同时，要了解潜水者的身体状况，及时发现并处理问题。
进行定期体检，避免长时间佩戴耳机，做好劳逸结合。
综合评价