工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），户外公园（室外），私人住宅（室内）。
宾馆、机场、车站（室内）
学校（室内）、军营（室内）、培训中心（室内）。
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、肌肉劳损
腰椎间盘突出、手指切伤、肌肉劳损
心理创伤、运动损伤、职业病
工伤防范建议
进行充分的热身和拉伸，控制训练强度和频次，及时休息和治疗。同时，提高教练的技能和知识，加强对学员的引导和监督。
加强员工健康教育，提供防护手套和护腰带，合理分配工作强度。
加强心理疏导和保护、注意体育锻炼安全、定期进行职业病防治检查。
综合评价