工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室(室内)、客户企业/门店(室内)、出差途中的交通工具(室外)。
按摩店(室内),健身中心(室内),酒店/旅游度假村(室内/室外)。
健身房(室内),瑜伽馆(室内),公园(室外)。
可能的工伤类型
交通事故、职业性疾病、办公室意外伤害
颈椎病、手腕扭伤、肌肉拉伤
拉伤、扭伤、腰椎受伤
工伤防范建议
严格遵守交通规则、注意职业卫生、加强办公室安全意识和防范措施。
保持正确的姿势,定时休息和放松,加强锻炼以增强肌肉和韧带。
保持身体柔韧性,进行充分的热身和拉伸,注意动作规范,避免过度用力。同时,配合好用具和场地,注意保护腰椎。
综合评价