工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
弹性
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内）、客户企业/门店（室内）、出差途中的交通工具（室外）。
健身房（室内），户外公园（室外），私人住宅（室内）。
私人诊所（室内），医院康复科（室内），养老院（室内）。
可能的工伤类型
交通事故、职业性疾病、办公室意外伤害
拉伤、扭伤、肌肉劳损
眼部损伤、腰椎损伤、手腕损伤
工伤防范建议
严格遵守交通规则、注意职业卫生、加强办公室安全意识和防范措施。
进行充分的热身和拉伸，控制训练强度和频次，及时休息和治疗。同时，提高教练的技能和知识，加强对学员的引导和监督。
佩戴护目镜、定期休息和锻炼、使用正确的手势和姿势。
综合评价