工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
弹性
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
宾馆、机场、车站（室内）
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
公司办公室（室内），研发中心（室内），工厂车间（室内）。
可能的工伤类型
腰椎间盘突出、手指切伤、肌肉劳损
拉伤、扭伤、腰椎受伤
眼部损伤、颈椎病、手部损伤
工伤防范建议
加强员工健康教育，提供防护手套和护腰带，合理分配工作强度。
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
经常做眼保健操、正确坐姿和使用支架、使用符合人体工程学的鼠标和键盘、定时休息和进行手部按摩。
综合评价