正常

正常

较长

固定

固定

弹性

偶尔加班

偶尔加班

偶尔加班

法定节假日/无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

使馆或领事馆（室内），签证中心（室内），机场（室内）

检测中心（室内），工厂车间（室内），工地现场（室外）。

健身房（室内），户外公园（室外），私人住宅（室内）。

眼部疲劳、腰椎劳损、手部劳损

眼部损伤、听力损伤、呼吸系统疾病

拉伤、扭伤、肌肉劳损

定期休息眼睛、保持良好的坐姿、使用符合人体工程学的鼠标和键盘。

佩戴防护眼镜、耳塞，保持通风，减少长时间暴露在有害环境中的时间。

进行充分的热身和拉伸，控制训练强度和频次，及时休息和治疗。同时，提高教练的技能和知识，加强对学员的引导和监督。