工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
教室（室内），办公室（室内），实验室（室内）
按摩店（室内），健身中心（室内），酒店/旅游度假村（室内/室外）。
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、腰椎受伤
噪声污染、职业病、意外伤害。
颈椎病、手腕扭伤、肌肉拉伤
工伤防范建议
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
加强职业健康教育，提高劳动保护意识；定期进行体检，避免职业病；加强安全教育，严格遵守安全规定。
保持正确的姿势，定时休息和放松，加强锻炼以增强肌肉和韧带。
综合评价