工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
企业内部培训室（室内），会议中心（室内），在线教育平台（室内）。
保健中心（室内），SPA会所（室内），按摩店（室内）。
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、腰椎受伤
视力受损、颈椎病、听力受损
手腕劳损、腰椎受伤、皮肤破损
工伤防范建议
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
定期进行眼保健操、注意保持正确坐姿、控制音量避免长时间暴露于噪音中。
定期进行体能训练，注意姿势正确，使用符合标准的刮痧工具，保持清洁卫生。
综合评价