工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
宾馆、机场、车站（室内）
学校办公室（室内）；,教室（室内）；,校园（室外）。
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、腰椎受伤
腰椎间盘突出、手指切伤、肌肉劳损
脊椎劳损、视力下降、心理疾病
工伤防范建议
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
加强员工健康教育，提供防护手套和护腰带，合理分配工作强度。
加强体育锻炼，定期进行眼保健操，注意心理健康，避免长时间熬夜、超负荷工作。
综合评价