较长

较长

较长

弹性

固定

弹性

偶尔加班

偶尔加班

偶尔加班

法定节假日/无固定节假日

法定节假日

法定节假日/无固定节假日

健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。

中医诊所（室内），康复中心（室内），按摩店（室内）。

IT公司（室内），网络安全公司（室内），研究院（室内）。,医院（室内），社区诊所（室内），急救中心（室内）。,设计院（室内），工地现场（室外），建筑公司（室内）。

拉伤、扭伤、腰椎受伤

手腕疲劳伤、腰椎受伤、颈椎病

电脑病，视力下降，颈椎病

保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。

加强锻炼、注意工作姿势、按摩前做好准备工作。

定时休息，注意眼保健操和颈部保护，提高工作站的人体工学设计。