较长

较长

较长

弹性

固定

固定

偶尔加班

经常加班

经常加班

法定节假日/无固定节假日

法定节假日

法定节假日/无固定节假日

健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。

医院（室内），诊所（室内），急救车（室外）,教室（室内），实验室（室内），户外教学场地（室外）,建筑工地（室外），设计公司（室内），施工现场办公室（室内）

学校办公室（室内），教室（室内），教学楼（室内）

拉伤、扭伤、腰椎受伤

扭伤、撞伤、拉伤

腰椎病、视力下降、声带疾病

保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。

提供适当的防护装备，加强培训，规范操作流程。

加强体育锻炼，保护视力，注意声音保健。