工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
办公室（室内），会议室（室内），现场（室外）
滑雪指导员的普遍工作场地为滑雪场（室外），滑雪学校（室内），旅游度假区（室外）。
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、腰椎受伤
办公室职业病、交通事故、管理失误导致工人伤亡
扭伤、摔倒、碰撞
工伤防范建议
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
加强办公室卫生管理，加强交通安全意识，严格执行安全操作规程，加强培训和管理。
加强训练，提高技能水平；注意场地安全和装备检查；严格遵守规则和安全操作。
综合评价