工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
办公室（室内），会议室（室内），现场（室外）
教育机构（室内）、在线教育平台（室内）、企业培训部门（室内）。
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、腰椎受伤
办公室职业病、交通事故、管理失误导致工人伤亡
眼部疲劳、颈椎疾病、手腕疲劳
工伤防范建议
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
加强办公室卫生管理，加强交通安全意识，严格执行安全操作规程，加强培训和管理。
定期休息、进行眼保健操、使用人体工学椅、减少手腕用力、使用合适的鼠标和键盘。
综合评价