工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
弹性
弹性
加班频率
偶尔加班
经常加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
办公室（室内）、数据中心（室内）,医院（室内）、养老院（室内）,设计公司（室内）、工地现场（室外）
婚庆公司办公室（室内）、宴会场馆（室内）、婚礼现场（室外）
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、腰椎受伤
颈椎病、视力下降、肩颈疼痛
身体疲劳、意外摔伤、电器触电风险
工伤防范建议
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
定时休息，适当运动，注意办公环境的舒适度。
合理安排工作时间，注意场地安全，遵守电器使用规范。
综合评价