工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
弹性
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
办公室（室内），客户公司（室内），招聘会现场（室外）。
教室（室内），学校办公室（室内），图书馆（室内）
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、腰椎受伤
眼疲劳、颈椎病、手腕痛
嗓子痛、颈椎病、视力下降
工伤防范建议
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
定期休息，保持良好的工作姿势，使用符合人体工程学的键盘和鼠标。
注意言语保护嗓子，保持正确坐姿、经常做颈椎保健操，注意眼部保护和适时休息。
综合评价