工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
弹性
加班频率
偶尔加班
经常加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
健身房（室内），瑜伽馆（室内），公园（室外）。
办公室（室内）、客户公司（室内）、会议室（室内）。
医院（室内），儿童保健中心（室内），家庭（室内）。
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、腰椎受伤
颈椎病、眼疲劳、手腕骨折
感染病毒、脊椎损伤、肌肉劳损
工伤防范建议
保持身体柔韧性，进行充分的热身和拉伸，注意动作规范，避免过度用力。同时，配合好用具和场地，注意保护腰椎。
保持正确的坐姿和眼睛距离，定时休息，进行手腕保护训练。
提高个人卫生意识，注意正确姿势和体位，加强锻炼和休息。
综合评价