工作时间和强度
工作时长
较长
正常
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），实验室（室内），生产车间（室内）
数据中心（室内），电信运营商公司（室内），工业园区（室外）。
办公室（室内）、教学楼（室内）、图书馆（室内）。
可能的工伤类型
视力下降、颈椎病、手腕疲劳
电击、高空坠落、化学品中毒。
眼疲劳、腰椎病、颈椎病。
工伤防范建议
保持良好的工作姿势，定期进行眼保健操和休息眼睛，适当进行颈部和手腕的伸展运动，注意劳逸结合。
加强安全意识教育，佩戴防护设备，遵守安全操作规程。
合理安排工作时间和任务，注意正确的坐姿和站姿，加强体育锻炼，避免长时间盯着电脑屏幕。
综合评价