工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
科技公司（室内），研究机构（室内），大学（室内）等。
滑雪指导员的普遍工作场地为滑雪场（室外），滑雪学校（室内），旅游度假区（室外）。
IT公司（室内），政府机构（室内），金融机构（室内）。
可能的工伤类型
眼睛疲劳、颈椎病、手腕疼痛
扭伤、摔倒、碰撞
视力疲劳、颈椎病、手腕疼痛。
工伤防范建议
定时休息，多做眼保健操，正确坐姿和手部锻炼。
加强训练，提高技能水平；注意场地安全和装备检查；严格遵守规则和安全操作。
定期进行眼部保养、保持正确的坐姿和站姿、合理使用键盘和鼠标，避免长时间连续工作。
综合评价