较长

较长

较长

固定

固定

固定

偶尔加班

经常加班

经常加班

法定节假日/无固定节假日

无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

广播电视台（室内），录音棚（室内），活动现场（室外）。

酒店前台（室内），客户服务中心（室内），会议室（室内）。

足球场（室外），训练场（室外），健身房（室内）,篮球场（室内/室外），训练场（室内/室外），健身房（室内）,游泳池（室内/室外），训练馆（室内），体育馆（室内）

喉咙炎、声带炎、听力损伤

声带劳损、心理压力过大、肌肉拉伤

扭伤，拉伤，骨折

加强嗓子保护，注意声音的正确发声方法，佩戴耳塞或降噪耳机。

定期进行声带养护，提供心理健康支持，以及加强体能训练和休息。

进行充分的热身和拉伸，穿戴适合的运动装备，注意避免过度训练。