工作时间和强度
工作时长
弹性
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
经常加班
休息时间
无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
咖啡店（室内），图书馆（室内），家里（室内）。
后期制作室（室内）、影视公司（室内）、广告公司（室内）。
电视制片厂（室内），演播室（室内），外景拍摄现场（室外）。
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、腰椎病
颈椎病、视力下降、手腕酸痛。
眼部疲劳、颈椎病、肩膀疼痛
工伤防范建议
定时休息，进行适当的体育锻炼，注意眼保健操，保持正确的坐姿和工作姿态。
注意坐姿、定时休息、使用防蓝光眼镜、进行手部锻炼。
注意眼部保护，适当休息眼睛；加强颈椎和肩膀的锻炼，保持良好的体态。
综合评价