工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
固定
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
设计公司（室内），广告公司（室内），影视制作公司（室内）。
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
书法馆（室内），文化艺术中心（室内），公园广场（室外）。
可能的工伤类型
近视、颈椎病、手部劳损
扭伤、拉伤、摔伤
手腕疲劳、颈椎病、近视眼
工伤防范建议
定期进行眼保健操、保持正确的坐姿和站姿、使用符合人体工程学的鼠标和键盘、适当休息和进行手部按摩。
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
定时休息，适当运动，调整姿势，保持距离和光线充足。
综合评价