工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
弹性
固定
弹性
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
无固定节假日
法定节假日
无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
家里(室内),咖啡店(室内),图书馆(室内)。
剧场(室内),文化广场(室外),电视台(室内)。
音乐制作室(室内),音乐演出场地(室内/室外),录音棚(室内)
可能的工伤类型
颈椎病、视力下降、腰椎病
嗓子疾病、颈椎病、肢体受伤
听力损伤、颈椎病、眼疲劳
工伤防范建议
保持良好的姿势,适当休息眼睛,定时做体操,避免长时间坐着。
定期进行身体检查,学习正确的艺术表演技巧,加强锻炼身体,避免过度使用嗓子和肢体。
佩戴耳塞保护听力、定时休息保护颈椎、适当调整显示器高度保护眼睛。
综合评价