较长

较长

较长

固定

弹性

弹性

经常加班

经常加班

经常加班

法定节假日

法定节假日/无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

医院（室内），诊所（室内），急救车（室外）,教室（室内），实验室（室内），户外教学场地（室外）,设计公司（室内），工地现场（室外），建筑材料市场（室外）

直播间（室内），演播室（室内），现场活动现场（室外）。

办公室（室内），家庭（室内），咖啡店（室内）

颈椎病、视力下降、手腕劳损

眼部疲劳、腰椎受伤、嗓子疼痛。

颈椎病、视力损伤、手腕受伤

定时休息，保持良好的工作姿势，合理调整直播时长和频率，使用专业的工作设备。

保持良好的姿势、定期休息眼部、腰部及嗓子，使用适当的设备降低对身体的压力。

注意劳逸结合，定时休息眼睛和颈部，采取正确的坐姿和手部操作方式。