较长

较长

较长

固定

固定

固定

经常加班

经常加班

偶尔加班

法定节假日

法定节假日

法定节假日/无固定节假日

数据中心（室内），办公室（室内），现场（室外）。

现场施工区域（室外），工程指挥部（室内），工程车间（室内）

武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。

电磁辐射、长时间盯着电脑屏幕、长时间站立操作

高处坠落、机械伤害、电击伤

扭伤、拉伤、摔伤

合理安排工作时间，定期休息和活动身体，佩戴防辐射器材，注意工作姿势。

确保安全帽、安全绳、安全网等防护设施的使用；提供充足的培训和教育，避免操作不当；定期检查和维护设备和电气设施。

进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。