工作时间和强度
工作时长
较长
正常
较长
工作安排
固定/弹性
弹性
弹性
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
科技公司办公室（室内），金融机构办公室（室内），矿机场（室内）。
办公室（室内）、数据中心（室内）、信息安全公司（室内）。
录音棚（室内），动画设计室（室内），演播室（室内）
可能的工伤类型
眼睛疲劳、颈椎疾病、手腕疼痛
视力疲劳、颈椎病、腰椎病
视力疲劳、颈椎疾病、心理压力过大
工伤防范建议
保持良好的姿势，适当休息眼睛和颈椎，使用符合人体工学的键盘和鼠标，定期进行体育锻炼。
定时休息，多做眼保健操，注意坐姿，避免长时间低头工作，适当运动，加强锻炼。
定期眼科检查和适当的眼保健操，保持良好的坐姿和定时做颈椎运动，以及定期进行心理咨询，保持良好的心理态度。
综合评价