工作时间和强度
工作时长
较长
较长
正常
工作安排
固定/弹性
固定或弹性
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班或偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日或无固定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
科技公司办公室（室内），金融机构办公室（室内），矿机场（室内）。
办公室（室内）、数据中心（室内）、网络运营中心（室内）。
办公室（室内），软件开发公司（室内），科技园区（室内/室外）
可能的工伤类型
眼睛疲劳、颈椎疾病、手腕疼痛
眼睛疲劳、颈椎疾病、手腕疼痛
颈椎病、视力下降、鼠标手
工伤防范建议
保持良好的姿势，适当休息眼睛和颈椎，使用符合人体工学的键盘和鼠标，定期进行体育锻炼。
定期休息、使用蓝光过滤器、采用正确的坐姿和手部姿势，加强体育锻炼。
注意保持良好的工作姿势，定期进行眼保健操，选择符合人体工学的鼠标和键盘。
综合评价