工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
弹性
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
办公室（室内），配送中心（室内），厨房（室内）。
后期制作室（室内）、影视公司（室内）、广告公司（室内）。
可能的工伤类型
扭伤、拉伤、摔伤
交通事故、跌倒伤害、过劳症状
颈椎病、视力下降、手腕酸痛。
工伤防范建议
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
提供安全培训、配备防护装备、合理安排工作时间及休息时间
注意坐姿、定时休息、使用防蓝光眼镜、进行手部锻炼。
综合评价