工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
弹性
加班频率
偶尔加班
经常加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
糕点店（室内），酒店或餐厅的厨房（室内），独立甜品工作室（室内）
设计公司（室内），广告公司（室内），影视制作公司（室内）。
可能的工伤类型
扭伤、拉伤、摔伤
烫伤、刀割伤、滑倒伤
近视、颈椎病、手部劳损
工伤防范建议
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
穿戴合适的保护装备，时刻保持警惕，定期进行安全操作培训。
定期进行眼保健操、保持正确的坐姿和站姿、使用符合人体工程学的鼠标和键盘、适当休息和进行手部按摩。
综合评价