工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
弹性
弹性
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
图书馆（室内）、博物馆（室内）、艺术画廊（室内）。
菜品研发厨师的工作场所类型包括厨房（室内）、食材市场（室外）、餐厅（室内）等。
可能的工伤类型
扭伤、拉伤、摔伤
近视眼、颈椎病、手腕疼痛
烫伤、切伤、烟雾中毒
工伤防范建议
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
定期进行视力保健、注意正确坐姿和用眼习惯、进行手腕和颈椎的适当锻炼。
严格执行安全操作规程，佩戴适当的防护装备，保持厨房通风良好。
综合评价