较长

较长

较长

固定

弹性

弹性

偶尔加班

偶尔加班

经常加班

法定节假日/无固定节假日

无固定节假日

无固定节假日

武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。

私人诊所（室内），医院康复科（室内），养老院（室内）。

剧场（室内），电影拍摄现场（室外），电视剧拍摄现场（室内/室外）。,音乐厅（室内），录音棚（室内），音乐节现场（室外）。,新闻编辑室（室内），采访现场（室内/室外），新闻发布会（室内）。

扭伤、拉伤、摔伤

眼部损伤、腰椎损伤、手腕损伤

颈椎病、腰椎病、眼部疲劳

进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。

佩戴护目镜、定期休息和锻炼、使用正确的手势和姿势。

加强体育锻炼、定时休息、使用防蓝光眼镜等。