较长

较长

较长

固定

弹性

固定

偶尔加班

偶尔加班

经常加班

法定节假日/无固定节假日

无固定节假日

法定节假日

武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。

私人诊所（室内），医院康复科（室内），养老院（室内）。

医院（室内），诊所（室内），急救车（室外）,教室（室内），实验室（室内），户外教学场地（室外）,设计公司（室内），工地现场（室外），建筑材料市场（室外）

扭伤、拉伤、摔伤

眼部损伤、腰椎损伤、手腕损伤

颈椎病、视力下降、手腕劳损

进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。

佩戴护目镜、定期休息和锻炼、使用正确的手势和姿势。

定时休息，保持良好的工作姿势，合理调整直播时长和频率，使用专业的工作设备。