工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
偶尔加班
经常加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
办公室（室内）、客户企业/门店（室内）、出差途中的交通工具（室外）。
演播室（室内），编辑室（室内），制片厂（室内）
可能的工伤类型
扭伤、拉伤、摔伤
交通事故、职业性疾病、办公室意外伤害
视力疲劳、颈椎病、手腕疾病
工伤防范建议
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
严格遵守交通规则、注意职业卫生、加强办公室安全意识和防范措施。
定时休息、适当运动、使用符合人体工学的设备。
综合评价