工作时间和强度
工作时长
较长
正常
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
医美诊所（室内），医院美容科（室内），美容院（室内）。
动画制作公司（室内）、电影制片厂（室内）、游戏公司（室内）。
可能的工伤类型
扭伤、拉伤、摔伤
颈椎病、视力下降、手腕疲劳
颈椎病、眼疲劳、手腕疲劳
工伤防范建议
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
定期进行颈部、眼部、手部伸展运动，适当调整工作环境和姿势，避免长时间盯着电脑屏幕。
定时休息，进行适当的体育锻炼，保持正确的坐姿和工作习惯。
综合评价