工作时间和强度
工作时长
较长
正常
较长
工作安排
固定
固定
固定
加班频率
偶尔加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
法定节假日/无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。
医美诊所（室内），医院美容科（室内），美容院（室内）。
剧场（室内），演播室（室内），演出场地（室外）
可能的工伤类型
扭伤、拉伤、摔伤
颈椎病、视力下降、手腕疲劳
音响设备操作伤、舞台布景搬运伤、灯光设备操作伤
工伤防范建议
进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。
定期进行颈部、眼部、手部伸展运动，适当调整工作环境和姿势，避免长时间盯着电脑屏幕。
加强培训，提高操作技能；合理安排搬运工作，避免单人操作；定期维护设备，确保安全使用。
综合评价