工作时间和强度
工作时长
较长
较长
较长
工作安排
固定
固定
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
经常加班
休息时间
法定节假日
法定节假日
法定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
办公室（室内），客户公司（室内），项目现场（室外）。
教室（室内），办公室（室内），实验室（室内）
办公室（室内）、数据中心（室内）、客户企业（室内）。
可能的工伤类型
颈椎病、眼疲劳、手腕疼痛
噪声污染、职业病、意外伤害。
眼部疲劳、颈椎病、手腕疼痛。
工伤防范建议
注意坐姿、经常做眼保健操、正确使用键盘鼠标，定时休息。
加强职业健康教育，提高劳动保护意识；定期进行体检，避免职业病；加强安全教育，严格遵守安全规定。
每小时休息5-10分钟，进行眼部和颈部放松操，使用人体工学键盘和鼠标，保持良好的工作姿势。
综合评价