较长

较长

较长

固定/弹性

固定

固定

经常加班

经常加班

偶尔加班

法定节假日/无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

法定节假日/无固定节假日

网络直播平台（室内），演播室（室内），直播间（室内）,新闻网站编辑部（室内），网络电视台（室内），自媒体编辑室（室内）,社交媒体公司（室内），数字营销公司（室内），公关公司（室内）

动画制作公司（室内）、电影制片厂（室内）、游戏公司（室内）。

武术指导的工作场所类型包括健身房（室内），武术馆（室内），公园广场（室外）。

眼部疲劳、颈椎病、手腕受伤

颈椎病、眼疲劳、手腕疲劳

扭伤、拉伤、摔伤

注意眼部保护、定时休息拉伸、使用合适的鼠标键盘姿势、尽量避免长时间直播。

定时休息，进行适当的体育锻炼，保持正确的坐姿和工作习惯。

进行充分的热身和拉伸，提高身体柔韧性；在练习过程中要注意安全，避免过度疲劳和不合理的动作。