工作时间和强度
工作时长
较长
弹性
较长
工作安排
弹性
弹性
弹性
加班频率
经常加班
偶尔加班
偶尔加班
休息时间
法定节假日/无固定节假日
无固定节假日
无固定节假日
综合评价
工作场所和工伤防范
常见工作场地
体育俱乐部（室内）、体育场馆（室内）、商务大厦（室内）
咖啡店（室内），图书馆（室内），家里（室内）。
家里（室内），咖啡店（室内），图书馆（室内）。
可能的工伤类型
拉伤、扭伤、疲劳
颈椎病、视力下降、腰椎病
颈椎病、视力下降、腰椎病
工伤防范建议
加强体能训练、注意休息、佩戴适当的保护器材。
定时休息，进行适当的体育锻炼，注意眼保健操，保持正确的坐姿和工作姿态。
保持良好的姿势，适当休息眼睛，定时做体操，避免长时间坐着。
综合评价