较长

正常

较长

弹性

固定

固定

经常加班

偶尔加班

经常加班

无固定节假日

法定节假日

法定节假日/无固定节假日

办公室（室内）。,超市（室内），商场（室内）。,医院（室内），诊所（室内）。

办公室（室内），会议室（室内），茶水间（室内）

足球场（室外），训练场（室外），健身房（室内）,篮球场（室内/室外），训练场（室内/室外），健身房（室内）,游泳池（室内/室外），训练馆（室内），体育馆（室内）

跌倒、切割、电击

腰背疼痛、眼睛疲劳、手腕损伤

扭伤，拉伤，骨折

确保工作场所安全、提供必要的安全装备和培训、建立健全的安全管理制度。

保持正确坐姿，定时休息，调整屏幕位置，使用护腕。

进行充分的热身和拉伸，穿戴适合的运动装备，注意避免过度训练。